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Além aumentar a imunidade e prevenir problemas de saúde, as atividades físicas ajudam a manter a boa saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade, e detalhe, independente de estarmos…
Sabe a palavra SUCESSO? Por Margaret Thatcher, é uma mistura de ter talento para o que você está fazendo e saber que isso não basta, que é preciso muito trabalho e…
Esta havendo em mim um distanciamento entre os botões da minha calça. Por questões obvias não posso frequentar minha academia, a Body Health. Para isso procurei a consultoria de treino…
A palavra de ordem é CUIDAR e cada um deve fazer a sua parte. A @academiabodyhealth disponibilizou para alunos e não alunos da academia esse site ➡️ www.bit.ly/fitdancebody para que você e sua família…
Meninas, coloca e preguiça de lado e se joga no treino! Essa semana eu mostro um "cadinho" do treino que a minha personal Jomara Mesquita faz comigo na academia Body…
Você sabe o que é ergonomia? A ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o homem e seu trabalho, buscando uma melhor integração entre eles. Presente em diferentes…