#MYTF . SEM DESCULPAS PRA FUJIR DOS TREINOS DURANTE A VIAJEM

Vai viajar e quer levar uma mala prática, organizada e apenas com roupas e acessórios que você realmente vai usar? Prepare a mala perfeita sem perder tempo com a bagagem nem trazer de volta roupas amassadas e sem uso.

Siga as dicas:

  • Escolha peças, sapatos e acessórios de acordo com o perfil da viagem.
  • Faça uma lista, ela pode salvar a sua vida! Coisa simples gente, coloque o precisa usar |de acordo com o tipo de viajem que vai fazer| de preferencia com as quantidades de cada item.
  • Opte por peças básicas para facilitar as combinações, a menos que você curta misturar estampas. Afinal você quer aproveitar seu tempo passeando e não se arrumando, né?
  • Leve sempre três peças para o seu treino e durante a viagem lave-as.
  • Leve um estojo com cabos e objetos eletrônicos. Você pode manter uma listinha com todos os itens para toda vez que for viajar não deixar nada para trás, ou invista em um kit de eletrônicos apenas para viagens.
  • Ao montar sua mala, coloque na parte inferior o que pode amassar, como jeans e moletom. Na parte de cima, camisas e peças mais delicadas.
  • Sacos à vácuo com bombinhas são excelentes. Para viagens em que você precisa levar roupas volumosas, como casacos mais pesados, o seu melhor amigo é o saco a vácuo. Além de economizar espaço, pode voltar com roupas sujas, abrindo espaço para as compras.
  • Saquinhos separadores com zíper são ótimos e são vendidos na quantidade e tamanhos certos para serem usados em malas.
  • Parece uma bobagem, mas coloque as meias dentro dos calçados, facilita a vida! Leve calçados confortáveis e não esqueça de embalá-los em sacos para manter distâncias das roupas, ou se preferir, tenha a mala própria de calçados.
  • Truques para dobrar as roupas são táticas que ajudam a manter o aproveitamento de espaço da mala. Você encontra várias dicas na internet!
  • Leve pelo menos um cabide descartável para o caso de uma ou outra peça, que esteja super amassada e não dê para passar, para você pendurar no banheiro enquanto toma banho para que o vapor faça o trabalho.
  • Separe itens de frasqueiras em saquinhos. Ao separar os itens da frasqueira em pequenos saquinhos você consegue distribuir melhor na mala, ganhando espaço. O ideal é ter no mínimo três: um para remédios, um para objetos de higiene e um para maquiagem.
  • Use um kit de pequenos frascos para transportar shampoo e condicionador para economizar espaço e não correr o risco de não poder embarcar.
  • Aposte em uma boa mala de mão, ela pode ser sua melhor amiga em caso de extravio de bagagens.
  • Leve roupas para 15 dias, mesmo que vá ficar mais tempo. Se precisar lave as roupas durante sua viagem.
  • Para viagens curtas de avião, use uma mala pequena para não precisar despachar. Segundo a ANAC, a mala pode pesar no máximo 5kg e somar no máximo 115 cm |comprimento + largura + altura|.
  • Para viagens longas procure levar uma mala de rodinhas. Facilita na hora do transporte, principalmente se você estiver com vários destinos.

Se você é apaixonada por viagens sabe que sempre tem uma brecha para a prática da sua atividade física! Seja correndo, nadando ou relaxando…, cuidar da saúde é todo dia!

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TRACK&FIELD . Varginha . Via Café Garden Shopping
Rua Humberto Pizzo, 999, Jardim Petrópolis
|35| 9 . 9761.5981

TRACK&FIELD . Divinópolis
Av.: Antonio Olímpio de Moraes, 618, centro
|37|      3025.2525
|37| 9 . 9114.3311

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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