Ao longo do nosso dia cumprimos uma rotina de atividades, dentro dela realizamos alguns hábitos, que são comportamentos que repetimos de maneira automática e fazemos até sem perceber. Esses comportamentos se formam no nosso inconsciente e são fixados ali por repetição. Desde a infância somos levados a repetir ações para aprender a andar, falar, comer, ou seja, R.O.T.I.N.A, que pode ser positiva ou negativa. Como podemos potencializar nosso dia para uma rotina mais positiva?
Giro Perfil recebe hoje uma Aline Machado especialista em treinamento e desenvolvimento humano pelo Instituo Você.
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