MITOS E VERDADES SOBRE DOR LOMBAR | PEDRO CÔRREA

A dor lombar é uma condição que pode atingir até 65% das pessoas anualmente e até 84% das pessoas em algum momento da vida. Mas existem algumas informações que as pessoas precisam saber sobre a dor lombar.

São elas:

  1. A dor lombar pode ser muito forte e incapacitante, mas raramente é grave.
  2. O processo de envelhecimento não é uma causa de dor nas costas.
  3. A dor lombar crônica raramente está ligada a danos nos tecidos.
  4. Exames de imagem raramente mostram a causa de dor nas costas.
  5. É seguro e normal sentir alguma dor ao fazer exercícios, com o tempo o corpo vai se adaptando. O exercício é uma das melhores opções para tratar a dor lombar.
  6. Má postura não é causa de dor lombar.
  7. Fraqueza dos músculos abdominais não é causa de dor lombar.
  8. Movimentar a coluna para todas as direções não causa desgaste.
  9. Ter mais episódios de dor não quer dizer que você está tendo mais lesões nos tecidos.
  10. Injeções, cirurgias e medicamentos fortes não são eficazes para o tratamento a longo prazo.

    Referência: Back to basics: 10 facts every person should know about pain.

Sobre o profissional:
Pedro Corrêa é fisioterapeuta com pós graduação em Acupuntura, pós graduando em Quiropraxia, formação nos principais métodos de avaliação e terapia manual reconhecidos internacionalmente: Quiropraxia, Pilates, Osteopatia, McKenzie, Mulligan e Maitland.

FISIOTERAPEUTA E QUIROPRAXISTA | PEDRO CORRÊA
Praça Melo Viana, 168D, centro (ao lado da Igreja Rosário)
|35| 9.9220.1900 | Varginha.MG

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